Kurse

Ein kurzer Überblick über unser Kursangebot. Für weitere Details der einzelnen Kurse nutzen Sie bitte den entsprechenden Link und unsere wöchentlichen Kurszeiten finden Sie im Kursplan. Schauen Sie auch nach unseren entspannenden Massagen.

 
PUMP & SLING
Kraftausdauertraining mit der Langhantel & dem Schlingentrainer Hier erfahren Sie mehr.
 
MamaWORKOUT Beckenboden / Rückbildung
t Hier erfahren Sie mehr.
 
ZUMBA® Toning
... SHAKE, BABY, SHAKE! Erleben Sie die Fitness Party mit den ZUMBA® Sticks ohne auf das mitreißende ZUMBA® Gefühl verzichten zu müssen! Hier erfahren Sie mehr.
 
PILATES workout
Aktivieren Sie Ihr Powerhouse! Hier erfahren Sie mehr.
 
ZUMBA® Fitness
Tanzen Sie sich fit... Hier erfahren Sie mehr.
 
RÜCKENfit
... profitieren Sie von einer besseren Körperhaltung! Hier erfahren Sie mehr.
 
Kettlebell Fitness Bootcamp
Durch dieses regelmäßige Kraft- und Fitnesstraining werden Sie mit viel Spaß und Engagement Ihr Fitnesslevel auf ein neues Niveau bringen. Sie werden nicht nur stärker werden und besser aussehen, sondern auch Ihre Ausdauer und Beweglichkeit deutlich verbessern. Damit zielt der Kurs auf alle Aspekte der körperlichen Leistungsfähigkeit ab. Hier erfahren Sie mehr.
 
Enter the Kettlebell Workshop
Das Ziel dieses Workshops ist es, unter kompetenter Anleitung und Überwachung die wichtigsten Basisübungen - GetUp und Swing - des Kettlebell-Trainings zu erlernen, um sie sicher im eigenen Training oder bei uns in der Gruppe einsetzen zu können. Hier erfahren Sie mehr.
 
ZUMBA® Step
Partystimmung und volle Power für Beine und Po! Hier erfahren Sie mehr.
 
MamaWORKOUT mit Babybauch
Ein abgestimmtes Trainingsprogramm für die wahrscheinlich aufregendste Zeit einer Frau. Hier erfahren Sie mehr.
 
Mamavital® outdoor
... ist der RAUS AN DIE LUFT - Kurs aus dem Bewegungsprogramm für Schwangere und Mütter von Trainingszeit. Hier erfahren Sie mehr.
 
BARRE FIT
Ballettstangen workout auf moderne Art Hier erfahren Sie mehr.
 
STRONG by Zumba™
Noch nie hat Musik Sie so ins Schwitzen gebracht! Hier erfahren Sie mehr.
 
PILATES & RELAX
Das ganzheitliches Trainingserlebnis für Körper & Seele! Hier erfahren Sie mehr.
 
TRAMPOLIN workout
Fitnesstraining mit Suchtgefahr! Hier erfahren Sie mehr.
 
Mamavital BODYfit
Ihr Baby ist da - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Sie möchten nun gern etwas für Ihr eigenes Wohlbefinden tun und Ihren Körper gesund in Form bringen? Erleben Sie mit Mamavital® BODYfit einen rückbildungsfördernden Sportkurs der besonderen Art! Hier erfahren Sie mehr.
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