Kursplan

Stand: 10.09.2018 Gültig ab: 10.09.2018

Wochenübersicht

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 Mamavital® BODYfit   Mamavital® outdoor MamaWORKOUT BeBo      
11:00 MamaWORKOUT BeBo            
13:00 MamaWORKOUTBabybauch            
17:00     MamaWORKOUTBabybauch        
17:15 MamaWORKOUTBabybauch            
18:00   PUMP & SLING          
18:15     RÜCKENfit        
18:30 ZUMBA® Fitness       STRONG by Zumba™    
19:05   BARRE FIT          
19:15     ZUMBA® Fitness BARRE FIT      
19:20     ZUMBA® Step        
19:35 STRONG by Zumba™            
19:40         PILATES & RELAX    
20:00   MamaWORKOUT BeBo          
20:05   Kettlebell FB   PILATES workout      

Informationen zu unseren Preisen finden Sie hier.

Wochendetailplan

Montag

Mamavital® BODYfit

Zeit: 09:30 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

MamaWORKOUT Beckenboden / Rückbildung

Zeit: 11:00 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

Weitere Informationen & Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

geschlossener Kurs 10 Wochen á 60 min, Sie können Ihr Baby mitbringen

TERMINE 2019:

27.07.-07.10.2019, Mo 11:00 (KEIN Training am 23.09.19)
01.08.-10.10.2019, Do 09:30 (KEIN Training am 19.09.19)
17.09. - 26.11.2019, Di 20:00 (KEIN Training am 15.10.19)
21.10. - 23.12.2019, Mo 11:00
24.10. - 23.12.2019, Do 09:30 (letzter Termin findet am Mo, den 23.12.19, um 09:30 Uhr statt)

MamaWORKOUT mit Babybauch

Zeit: 13:00 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

Weitere Informationen erhalten Sie & Ihren Teilnehmerplatz buchen Sie sich bitte online unter  https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

TERMINE 2019:

27.07.-07.10.2019, Mo 13:00 (KEIN Training am 23.09.19)
27.07.-07.10.2019, Mo 17:15 (KEIN Training am 23.09.19)
04.09.-13.11.2019, Mi 17:00 (KEIN Training am 16.10.19)
21.10.-23.12.2019, Mo 13:00
21.10.-23.12.2019, Mo 17:15

MamaWORKOUT mit Babybauch

Zeit: 17:15 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

Weitere Informationen & Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

ZUMBA® Fitness

Zeit: 18:30 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

STRONG by Zumba™

Zeit: 19:35 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

Dienstag

PUMP & SLING

Zeit: 18:00 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

TRAMPOLIN workout

Zeit: 19:05 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

***Dieser Kurs findet aller 14 Tage im Wechsel mit BARRE FIT statt.***

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

BARRE FIT

Zeit: 19:05 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs direkt bei Doreen Hager per E-Mail oder telefonisch. 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

MamaWORKOUT Beckenboden / Rückbildung

Zeit: 20:00 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

10 Wochen, geschlossener Kurs, von KK bis 80 % bezuschussbar, dieser Kurs ist OHNE Baby

nächsten Termine für 2019:

27.07.-07.10.2019, Mo 11:00 (KEIN Training am 23.09.19)
01.08.-10.10.2019, Do 09:30 (KEIN Training am 19.09.19)
17.09. - 26.11.2019, Di 20:00 (KEIN Training am 15.10.19)
21.10. - 23.12.2019, Mo 11:00
24.10. - 23.12.2019, Do 09:30 (letzter Termin findet am Mo, den 23.12.19, um 09:30 Uhr statt)

Kettlebell Fitness Bootcamp

Zeit: 20:05 Ort: trainingszeit, Industriestr. 63, 01129 Dresden Karte
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, ist der sichere Umgang mit den Basis-Übungen des Kettlebelltrainings zwingend notwendig. Diese Techniken werden im Kurs ständig verbessert und fortgeschrittene Techniken werden neu erlernt.
Folgende Möglichkeiten stehen zur Verfügung:

  1. Teilnahme an einem Enter the Kettlebell Workshop - findet ca. 8x pro Jahr statt

  2. Zwei Stunden Personaltraining - ist flexibel buchbar

Mittwoch

Mamavital® outdoor

Zeit: 09:30 Ort: Junge Heide, Treffpunkt:Forststrasse (Querstrasse Leipziger Str., gegenüber Eis Keyl & Harley Shop)  Karte

Anmeldung zum Kurs direkt bei Doreen Hager per E-Mail oder telefonisch ist erforderlich! 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Studio statt.

Änderungen vorbehalten

MamaWORKOUT mit Babybauch

Zeit: 17:00 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

Weitere Informationen & Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

RÜCKENfit

Zeit: 18:15 Ort: Trainingszeit GbR, Industriestr. 63, 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs direkt bei Doreen Hager per E-Mail oder telefonisch. 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

ZUMBA® Fitness

Zeit: 19:15 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

***Dieser Kurs findet aller 14 Tage im Wechsel mit ZUMBA® Step statt.***

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

Donnerstag

MamaWORKOUT Beckenboden / Rückbildung

Zeit: 09:30 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63 (Nähe Elbepark & Krankenhaus Dresden Neustadt), 01129 Dresden Karte

Weitere Informationen & Anmeldung zum Kurs per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit

BARRE FIT

Zeit: 19:15 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs direkt bei Doreen Hager per E-Mail oder telefonisch. 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

PILATES workout

Zeit: 20:05 Ort: Industriestrasse 63, 01129 Dresden Karte

Der Kurs findet mit min. 4 und max. 15 Personen statt. Nur eine Anmeldung per online-Buchung unter https://www.fitogram.de/anbieter/trainingszeit sichert einen Platz.

Änderungen vorbehalten

Freitag

STRONG by Zumba™

Zeit: 18:30 Ort: Industriestr. 63 (Nähe Leipziger Straße), 01129 Dresden Karte

Anmeldung zum Kurs direkt bei Doreen Hager per E-Mail oder telefonisch. 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten

PILATES & RELAX

Zeit: 19:40 Ort: Trainingszeit, Industriestr. 63, 01129 Dresden Karte

Sichern Sie sich Ihren Platz per online-Buchung unter www.fitogram.de

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Änderungen vorbehalten
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