Das Team

Dürfen wir Ihnen helfen, realistische Ziele zu definieren, die Ihre Grenzen berücksichtigen? Kommt es Ihnen entgegen, wenn wir Ihnen den besten Weg dorthin zeigen?

Wir holen Sie da ab, wo Sie jetzt stehen und nehmen Sie verbindlich an die Hand, bis Sie den Weg alleine weiter gehen können.

Doreen Hager
 
Doreen Hager (39)

Von Kindesbeinen an gehört Bewegung zu meinem Leben. Mit 3 Jahren wurde ich Mitglied im Tanzensemble des Dresdner Pionierpalastes (heute Jugendkunstschule "Schloß Albrechtsberg"). Fast 20 Jahre begleitete mich mein Hobby und legte den Grundstein für meine weitere berufliche Laufbahn.

Die Leidenschaft für den Sport führte mich zum Berufswunsch Physiotherapeutin. Die Ausbildung absolvierte ich von 1998 bis 2001 am Universitätsklinikum Carl-Gustav-Carus in Dresden. Schon in der Praktikumzeit stieg meine Begeisterung für Gruppenkurse und somit machte ich 1998 meine Trainer-B-Lizenz für Aerobic und Gymnastik. Seitdem bin ich in der Fitnessbranche tätig und leite Gruppen für Erwachsene und Kinder.

Die eigenen Erfahrungen in meinen beiden Schwangerschaften, boten mir die Gelegenheit zu spüren, wie wichtig es ist sowohl körperlich als auch seelisch im Gleichgewicht zu sein, um die täglichen Hürden eines Familienlebens zu meistern.

Deshalb machte ich mir Gedanken ein Konzept zu entwickeln, welches die Möglichkeit bietet Vitalität zu erlangen bzw. zu behalten und dabei besonders die Bedürfnisse von Frauen während und nach einer Schwangerschaftberücksichtigt. So ist Mamavital entstanden, ein Gesundheits-und Bewegungsprogramm für Schwangere und frischgebackene Mütter.

Berufliches

Physiotherapeutin
Universitätsklinikum Carl-Gustav-Carus, Dresden

Zertifizierter Kursleiter der Krankenkassen
nach § 20 SGB V für qualitätsgesicherte Präventivmaßnahmen

Spezialisierte Kursleiterin für Schwangerensport / Mütterfitness

Spezialisierte Kursleiterin für Babyturnen

Trainer-B-Lizenz für Aerobic u. Gymnastik

Trainerin für Body Balance

Trainerin für Body Jam

Trainerin für Body Pump

Trainerin für LMI-Step

liz. Aqua Trainer

Trainerin für Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumbatomic, Aqua Zumba

Vertiefung der oben genannten Themenfelder durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen

ZIN

Doreen Hager ist Zumba® Fitness Instructor zum ZIN Profil

 
Thomas Hager
Thomas Hager (40)
 

Bereits in meiner frühen Kindheit kam ich mit Sport in Berührung und seitdem spielt er in meinem Leben eine entscheidende Rolle. Anfangs noch als Leistungssportler, später dann als ambitionierter Freizeitsportler, führte mich der Sport 1996 zum Studium der Sportwissenschaften. Seit dieser Zeit bin ich in der Trainingspraxis und Gesundheitsberatung aktiv und hatte damit die Chance, mein Hobby zum Beruf zu machen.

Durch die Erfahrung aus vielen Jahren Trainertätigkeit und dem eigenen Erleben unterschiedlichster Sportarten, meinem sportwissenschaftlichen Fachwissen sowie der intensiven Betreuung von Sportlern, Künstlern, Führungskräften und Patienten, verfüge ich über geeignete Mittel zur Planung persönlich abgestimmter Gesundheits- und Bewegungsprogramme. Mit der optimalen Mischung aus Aktivität, Motivation, Entspannung und sinnvoller Ernährung ist es möglich, meine Kunden zu begeistern und mit Ihnen neue Wege zu mehr körperlicher Fitness und gesteigerter Lebensqualität zu gehen.

Meine eigenen sportlichen Leidenschaften sind Mountainbiken, Kettlebelltraining, Badminton, Squash und Skisport.


Berufliches

Diplom-Sportwissenschaftler
(Uni Leipzig)

Rückenschullehrer
(Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V.)

Trainingsleiter A-Lizenz
(deutsche Fitnesslehrer Vereinigung e.V.)

Präventionstrainer für Herz-Kreislauf
(Heimerer Akademie)

Rehabilitations-Trainer für Orthopädie
(SBV e.V.)

Zertifizierter Kursleiter der Krankenkassen
nach § 20 SGB V für qualitätsgesicherte Präventivmaßnahmen

Skilehrer Grundstufe Langlauf/Alpin
(Deutscher Skiverband)

Nordic Walking Instructor
(NWCA)

Ernährungscoach

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (Medii)

Vertiefung oben genannter Themenfelder
in zahlreichen Weiterbildungen

RKC (Russian Kettlebell Certification) (Dragon Door)

HKC
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